One-two-challenge♪

  

ありゃりゃりゃりゃｧ～

季節は変わり…(*∇*)秋｡｡


尚巴志ハーフね､
無事に完走したんです！！

いやぁきつかったね…

ものすごく
きつかったよね…

｡･ﾟ･(/Д`)･ﾟ･｡


でも完走出来てよかった◎


例えギリギリでも時間内に走り切れたから悔いもない！

よくがんばった｡｡

ほんとにo(￣-￣*)


参加されたランナーのみなさま､過酷な大会お疲れさまでした☆

いろいろドラマもありました｡｡
いろいろありました｡｡

いろいろあったんです！


とにかくきつかった(T-T)
  

本日やっとこｴﾝﾄﾘｰ♪

またしても〆切りｷﾞﾘｷﾞﾘ( ﾉﾉ)

ﾈｯﾄでも申し込み出来るのは知ってたけど､申し込み用紙がほしくて近くの役場に行ったら台風接近のため本日お休みΣ(ﾟ□ﾟ;)

そりゃそうだ！外歩いたら髪の毛ﾎﾞｰだしね(T∀T)ｳﾝ

しょうがないのでちょっと足を延ばして大手ｽｰﾊﾟｰ内のｽﾎﾟｰﾂ用品店へ｡｡

7月31日を持って閉店しました…って；えーΣ(￣□￣;)!!


…>_<…。


じゃあ次は､､(*--)
泣く泣く大手ｽｰﾊﾟｰ近くのｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑへ｡｡

いつも迷う苦手な道､風も強くなってきて何とかｼﾞﾑへ到着､入り口でお姉さん(←ｽﾀｯﾌ)が台風ですけど何か？みたいな顔でみるもんだから､ﾓｼﾞﾓｼﾞしながら尚巴志ﾊｰﾌの申し込み用紙がほしいんです！と伝えたら､全部なくなっちゃったーと！何ですと(Д)⌒ﾟﾟ

え～！なくなっちゃったんですか～？(￣o￣Ⅱ)
二度聞いてもないものはありません！

じゃあ､､
もう一ｶ所だけ､､ｼﾌﾞｼﾌﾞ

近くの役場でもらうつもりだったから今日の出で立ちはすっぴんにﾁｮｰ普段着…；しかも台風で髪の毛ﾎﾞｰだったからそこだけには行きたくなかった(≧ε≦)

でも申し込み用紙あった♪
ようやく追い求めた申し込み用紙をgetヾ(*´▽｀)ﾉ"←大ｹﾞｻ

そそくさと車に戻って帰りがけの郵便局へ行くと､駐車場が狭くて悪戦苦闘(￣~￣;)ﾓｫｰ

中に入って申し込み用紙に記入､そして気づいた…

ﾊﾝｺ持ってなｰいｰ(ゝ｡Д｡)ゝ

踏んだり蹴ったりってこんなことを言うのﾃﾞｽｶ？

尚巴志ﾏﾗｿﾝに出るなってこと？
意気込みを試されてる？


もぅいーかなぁ(´-ω-')
って考えたけど､今年の尚巴志は第10回目の記念大会だし､参加Ｔｼｬﾂもﾌﾟﾘﾝﾄ部分が金色らしいし､去年10㌔走って今年のﾊｰﾌで終わりにしたいし､､
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ..ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ｡｡(= = )

やっぱりがんばろう！ってことでやっとこｴﾝﾄﾘｰヾ(*'-'*)

長かった～
  

ｻﾞ･ご無沙汰！！笑

あ…え､､いゃ､､；

あやはしﾊｰﾌでしょ？





完走したよ～(ﾉ^^)八(^^ )ﾉ

って今頃Σ(ﾟ□ﾟ;)笑





当日はてぃだｶﾝｶﾝ天気も良くてﾛｹｰｼｮﾝは最高だった(^o^)

4ヶ月も前の話だけどね！




ただ､､
あやはしﾊｰﾌはきつくって…泣

海中道路はもういいかな～  

第11回あやはし海中ロードレース､予定どおり開催！

大震災の犠牲者に対する追悼と被災者の皆様に対する激励及び復興支援を新たに目的に加え､予定どおり4月3日（日）に開催する旨決定しました！

…とのこと('-'*)

被災地の方々､支援されてる皆さま､そして､我らが地球を想いながら一生懸命走ろう！



  

まだ来るか！

寒いよ！


でもでも､
今日も走ってきたもんね(￣^￣)



Walking:１週
Jogging:45分(約5.6㌔)
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ:１週



まぁまぁなﾍﾟｰｽかな？

え？遅い？


う～ん､､

ﾊｰﾌはﾌﾙの時より少しﾍﾟｰｽUpしないとね…

制限時間２時間50分！
単純に半分にしたら､ﾌﾙよりちょっと早めっしょ！？


ﾍﾟｰｽUpがんばろー(￣~￣;)  

おきなわﾏﾗｿﾝのｾﾞｯｹﾝ交換へ行った時に､あやはしﾊｰﾌの申し込みに気づいた！

またまた〆切りｷﾞﾘｷﾞﾘ２月25日の夕方に滑り込みでｴﾝﾄﾘｰ(*´m｀)


今回はﾊｰﾌなだけになんだかちょっと気持ちが少し楽♪


イケるでしょ～！的な
変な余裕…(ﾉ∀｀*)

すみませんねー；笑


日焼けが気になるけど､､

海中道路､
楽しも～ッと♪

(=^∀^=)  

寒さが振り返してます！

でもでも､風は冷たいけどさ､１月頃の冷たさに比べたらやっぱり丸いよね♪

なかなかこちらの記事Upがままならないけど､おきなわﾏﾗｿﾝの前も出来る限りがんばってたよ！


(-ε-*)


今日はおきなわﾏﾗｿﾝ後初！
Walkingと軽くJoggingしてきました☆



Walking:約1.6㌔
Jogging:約1.6㌔
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ:約１㌔

ｽﾄﾚｯﾁ入れて､
約１時間位の体力作り♪



今年に入って体調崩しすぎなんだよね～！
ﾁｮｺﾁｮｺ走ってたのに…

な～ぜ～；

なんと言ってもおきなわﾏﾗｿﾝ後が酷かった(≧ω≦)ｸｩ～


そうそう！
右膝､､､(￣~￣;)

Joggingすると痛むみたい｡｡
おきなわﾏﾗｿﾝで傷めちゃったのかなぁ｡｡

とか言って､
何もかもおきなわﾏﾗｿﾝのせいにしちゃうよね(´-ω-')


はぁ｡｡

一時的なものだといいな､､  

完走しましたょ｡｡

全身筋肉ﾂｰ！
ﾔﾊﾞいです！！


20日のおきなわﾏﾗｿﾝの日からは相当脚にきてて､立ち上がれなかったけど､ここにきて背中肩首腰､､

全身筋肉ﾂｰ(〒o〒)

ちょっと体調管理も行き届いてないままの当日だったから､身体が怒ってるみたい｡｡

ごめんね(｡-人-｡)


おきなわﾏﾗｿﾝの影響か風邪による筋肉ﾂｰなのかわかりませんが｡｡

熱まで出ててきついです～


雨に打たれながら､走れる所までがんばってみよう､､とｽﾀｰﾄして､結局最後までがんばってた☆


雨の中の沿道の声援､ｴｱｻﾛ､塩､水､黒砂糖､､

本当にありがとうございます☆力になりました！


42.195㌔って､
ﾏｼﾞですごい距離だよ～


  

寒いです！

沖縄のくせに寒すぎです！

でも､たまにはこんな肌を刺すような引き締まる寒さも必要かもね～(*´ー｀)ﾉ"

お肌が怠けちゃうから！



ｳｫｰｷﾝｸﾞ:約2.4㌔
jogging:約2.4㌔
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ:１週



ｸｰﾙﾀﾞｳﾝとか言ってもさ､すぐに身体が冷えちゃうよね！

運動前後の大事なｽﾄﾚｯﾁもままならないし｡｡泣


沖縄ﾏﾗｿﾝ完全走破の難しさって､ｺｰｽの起伏の激しさのせいだけじゃなくて天気や気候に左右されてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがなかなかはかどらないことなんかにもありそう･｡ﾟ(= = )


この時期のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞってほんと大変だよね？


寒いし､､
外出たくないし､､

がんばって走ってもすぐに身体冷えちゃうし､､

joggingに行く予定にしても天気がぐずついて出られないことも多くてさ～


身体がずいぶん鈍ってるわ！
  

年末年始のあの寒さに防寒対策が甘かったせいか､ちょっとばかし体調不良(- -｡)


そんな訳でちっとも走りに行けてなくて､気持ちばっかりが焦ってﾏｽ｡｡

うぅ､､どうしよう(T_T)


体調が戻ったら､
また､がんばぅ！

ヾ(≧ε≦)ﾉ